[無偏見報導]氣溫如雲霄飛車，當心中風、眩暈找上門！

關鍵字：氣溫驟變、中風、眩暈、健康風險、心血管疾病

內文：
最近天氣變化大，忽冷忽熱像在洗三溫暖，許多人紛紛表示身體吃不消。可別輕忽這種天氣變化，它可能讓中風、眩暈等健康問題找上門！

根據《NOW健康》報導，春天氣溫變化大，血管容易收縮，容易引起頭痛、眩暈、耳鳴等症狀。這類因溫度改變引起的耳部不適，多半與耳朵周邊血管阻塞有關。

不只春天，其他季節的氣溫變化也可能對健康造成威脅。《台灣好新聞》指出，日前一波強烈大陸冷氣團來襲，氣溫驟降導致心血管疾病患者中風的機率大增。台中就有一位70多歲的老翁，因為天冷在家中無故跌倒，送醫後才發現是腦血管阻塞。

更早之前，《三立新聞網》也曾報導，秋天是天氣變化萬千的季節，也是中風風險的高峰期。神經外科醫師謝炳賢提醒，家中有超過65歲長輩的家庭要特別留意。

氣溫驟變為何容易引發中風？
國衛院的研究發現，兩日內氣溫驟升超過6°C或驟降超過14°C，缺血性中風的風險就會提高2倍。這是因為溫度的快速變化會影響血管的收縮和擴張，可能導致血壓不穩定，增加血管阻塞的風險。

如何應對氣溫變化？
雖然我們無法控制天氣，但可以透過一些方法來保護自己和家人的健康：

1. 注意保暖： 根據氣溫變化適時增減衣物，採取洋蔥式穿法，維持身體的溫暖。
2. 健康飲食： 多攝取蔬果，特別是富含抗氧化物的食物，如洋蔥，有助於保護血管。
3. 規律運動： 保持適度的運動習慣，促進血液循環，增強身體抵抗力。
4. 定期檢查： 特別是高風險族群，如年長者、心血管疾病患者等，應定期進行健康檢查，及早發現潛在問題。

氣溫變化對健康的影響不容小覷，尤其是有心血管疾病風險的人更要特別留意。平時就要做好保養，才能降低疾病發生的機率。

參考閱讀

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