Bollmora，瑞典自助旅行全攻略

Bollmora 是瑞典斯德哥爾摩近郊的一個小鎮，隸屬於泰瑞艾斯達（Tyresö）市。對台灣自助旅行者來說，Bollmora 提供了一個結合自然美景與都市便利的小旅行體驗，特別適合喜愛悠閒步調與探索北歐生活風情的旅人。

一、地理位置與交通

Bollmora 位於斯德哥爾摩東南方約20公里，是通勤進出市中心的方便據點。從斯德哥爾摩市中心搭乘公共交通（巴士或地鐵+巴士）約30-40分鐘即可抵達。交通方式如下：

• 地鐵+巴士：搭乘斯德哥爾摩地鐵至Fruängen站，轉搭巴士（線號833、839等）直達Bollmora中心。
• 自駕：從斯德哥爾摩出發，沿E4公路經過高速公路約20分鐘即可抵達，有充裕停車空間。

斯德哥爾摩交通官網

二、為什麼選擇Bollmora？

1. 貼近自然
   Bollmora靠近波羅恩湖（Bollmora sjön）和Tyresö國家公園，是喜愛慢跑、健行、釣魚和野餐的理想場所。這裡有大片森林與湖泊，四季分明，春夏賞花、秋天賞楓、冬天可以體驗雪景。

2. 瑞典生活氛圍
   Bollmora保有小鎮風情，適合想體會瑞典當地人日常生活的旅人。在這裡，可以逛當地市集、咖啡館與小型商店，感受與大都市不一樣的悠閒節奏。

3. 住宿多樣化
   從家庭旅館（B&B）到舒適公寓皆有，選擇多元且價位相對親民，是預算有限或尋求平靜住宿環境的好地方。

三、必訪景點與活動推薦

1. Bollmora Centrum （購物中心）

Bollmora的核心購物區，設有數十家商店及餐廳，從服飾、書店到日用品等應有盡有。這裡也是搭乘公共交通的重要轉運站，方便遊客採買與轉乘。

• 地址：Bollmoravägen 8, 135 40 Tyresö, Sweden
• 營業時間：大多數商店週一至週六10:00-18:00

2. Tyresö Castle（泰瑞艾斯達城堡）

距離Bollmora僅約2公里，是瑞典18世紀建築風格的典範。城堡周邊環境幽美，還有博物館介紹當地歷史文化，是拍照和散步的絕佳去處。

• 官方網站：Tyresö Castle

3. Tyresta National Park（泰瑞斯塔國家公園）

離Bollmora約15分鐘車程，是瑞典最著名的國家公園之一。這裡保留了原始的斯堪地那維亞森林與沼澤地，提供多條步道，適合一日健行或露營。

4. 波羅恩湖（Bollmora sjön）

湖邊設有步道和野餐區，夏天可以游泳，冬天則可滑冰，是當地人最愛的休閒地點。

四、美食推薦

雖然Bollmora小鎮規模不大，但周邊有幾間口碑不錯的瑞典小餐館與咖啡館：

• Konditori Tyresta：瑞典傳統甜點咖啡館，招牌肉桂捲（Kanelbulle）必試。
• Pizzeria Merano：提供多款北歐風味披薩與義大利料理，平價好吃。
• Restaurang Tyresö：主打北歐風料理，食材新鮮，氛圍溫馨。

五、旅行小貼士

• 氣候：瑞典氣候寒冷，冬天尤其冷且日照短，春夏天節氣合適旅遊，建議攜帶保暖衣物和雨具。
• 語言：當地人講瑞典語，但大多數年輕人與服務業人員英語流利，交流無礙。
• 貨幣：瑞典使用克朗（SEK），建議事先換好或在機場提款。很多商店和餐館可刷卡。
• 電壓：220伏特，歐式兩腳圓插頭，須準備轉接頭。

六、總結

Bollmora 是一次理想的北歐近郊旅行選擇，不僅交通方便，還能體驗瑞典純樸自然與當地生活。適合喜愛健行、攝影和慢遊的旅人。建議安排1-2天空出時間，從斯德哥爾摩市區輕鬆抵達，享受悠閒又富文化氣息的瑞典小鎮之旅。

祝你有一趟難忘的Bollmora瑞典自助旅行！