[無偏見報導]南投推心理健康講座，關注長者與青壯年，涵蓋自殺防治與壓力調適。

[關鍵字]：心理健康、自殺防治、長者、青壯年、南投

[內文]：

南投縣政府衛生局將於九月中旬，在南投市、埔里鎮、草屯鎮及竹山鎮舉辦「心理健康促進推廣巡迴宣導講座」，聚焦長者心理健康與青壯年自殺防治兩大主題。這項活動不僅著重於知識傳遞，更結合了手作體驗，試圖從生活面向切入，引導民眾學習壓力調適與情緒管理，以提升對心理健康的重視。

根據CNEWS匯流新聞網的報導，衛生局強調心理健康是全齡照顧的重要基礎。長者常因身心退化或生活孤寂而陷入老年憂鬱，而青壯年則可能因學業、職場或家庭壓力而面臨自殺風險。有鑑於此，講座針對不同族群規劃了專題內容，邀請專業講師引導參與者認識憂鬱症的常見症狀，並學習自殺防治的相關技巧。

針對青壯年族群，課程將著重於自殺防治，教導民眾辨識警訊，並學習「一問二應三轉介」的技巧。此外，也將介紹如何正確解讀網路自殺警訊，並提供安心專線與南投遠距心理諮商等資源。而針對長者，則著重於提升他們對心理健康的認識，並學習如何應對老年憂鬱。

講座的首場將於9月17日在竹山鎮登場，主題為「長者心理健康」，接著將在草屯鎮、南投市和埔里鎮陸續舉辦。衛生局也提醒，民眾在面對困難時，可以隨時撥打相關求助專線，尋求協助。

個人心得：

這項講座的舉辦，突顯了政府對不同年齡層心理健康的重視。尤其，將活動深入鄉鎮，並結合實作體驗，更易於讓民眾參與。我認為，心理健康是現代社會中不可忽視的議題，透過這樣的宣導活動，能提升民眾對心理健康的認識，並鼓勵大家勇敢求助，共同營造一個更友善、更健康的社會。

事件癥結點：

事件的核心問題在於，如何有效提升民眾對心理健康的重視，並降低自殺風險。這需要政府、醫療機構、社區組織等多方合作，提供多元的資源與支持。講座的舉辦，正是朝這個目標邁進的第一步。

參考資料與本文對照：

本文主要參考了CNEWS匯流新聞網的報導，該報導提供了講座的具體內容、時間地點、以及活動主題。本文在撰寫時，盡可能忠實地呈現了報導的內容，並加入了個人觀點，強調了心理健康的重要性。

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