情感事件如黏著劑，大腦選擇性鞏固相關記憶，強化日常片段。

記憶的永恆印記：大腦如何篩選並鞏固我們的珍貴時刻？
我們的人生由無數瞬間組成，有些如昨日般鮮活，細節歷歷在目；有些則模糊不清，如同褪色的素描，甚至徹底消失。是什麼讓大腦如此精準地選擇，哪些記憶值得被銘刻，哪些又任其消逝？一項來自波士頓大學的最新研究，為這個古老而迷人的問題，提供了突破性的答案。他們發現，那些原本平淡無奇的日常片段，一旦與某個具有情感衝擊力的「重大事件」產生連結，便能獲得額外的「黏著力」，從此在記憶庫中佔據一席之地。這項發現不僅揭示了記憶鞏固的深層機制，更為我們理解、甚至干預記憶過程，開啟了全新的視角。

記憶的選擇性：大腦如何篩選日常片段？
你是否曾因一個驚喜瞬間，突然想起之前毫不起眼的細節？例如，當你發現自己中了樂透頭獎，你可能會清晰地回憶起開獎前，自己正在做些什麼，即使那些行為本身平淡無奇。這並非巧合。波士頓大學心理學與腦科學副教授羅伯特·M·G·萊因哈特（Robert M.G. Reinhart）指出：

「記憶並非被動的錄影裝置：我們的大腦會決定什麼是重要的，而情感事件能夠回溯時間，穩定那些脆弱的記憶。」
這項發表於《科學進展》（Science Advances）期刊的研究，透過生動的例子闡釋了這一點：想像一位遊客在黃石國家公園偶遇一群雄偉的野牛，那份「哇」的震撼感，不僅會鞏固野牛本身的記憶，還會連帶強化之前或之後，那些原本微不足道的細節，比如路邊的一塊石頭，或鑽入灌木叢的小動物。這項研究的核心，正是要揭示大腦如何選擇性地強化這些「脆弱」的記憶。
追溯與前瞻：記憶強化的雙向機制
長期以來，科學界對於「追溯性記憶強化」（retroactive memory enhancement）和「前瞻性記憶強化」（proactive memory enhancement）這兩個概念，一直存在爭議。簡而言之，就是一個重大事件，能否強化其「之前」或「之後」的弱記憶，並使其更容易被回憶起來。過去的研究結果莫衷一是，未能給出明確的答案。然而，萊因哈特教授團隊的最新專案，透過近650名參與者、十項獨立研究，並結合人工智慧分析大量數據，首次明確證實了記憶強化確實存在。這項研究與過往最大的不同在於，他們發現大腦並非一概而論，而是採用一種「滑動尺度」（sliding scale）來決定哪些記憶值得保存。這項大規模且嚴謹的研究，為記憶科學領域的長期爭論，畫下了一個清晰的句點，也為我們理解記憶的動態本質，提供了堅實的基礎。
相似性與情感：記憶鞏固的精妙法則
大腦在鞏固記憶時，並非盲目地強化，而是遵循一套精密的「分級優先」（graded prioritization）原則。研究發現，對於「前瞻性記憶」（即重大事件之後發生的事情），其回憶的強度似乎取決於重大事件本身的情感衝擊力——事件越是令人難忘，之後發生的事情就越容易被記住。然而，對於「追溯性記憶」（即重大事件之前發生的事情），情況則有所不同。這些記憶更容易被鞏固，如果它們與關鍵事件之間存在「相似性」，例如視覺上的線索，或概念上的重疊。該論文的第一作者、萊因哈特實驗室的博士生林晨陽（Chenyang (Leo) Lin）強調：
「我們首次清楚地證明，大腦以分級的方式拯救弱記憶，其指導原則是它們與情感事件之間的高層次相似性。重要的不僅是時間點，還有概念上的重疊。」
此外，研究還發現，如果這些次要記憶本身也帶有情感重量，那麼記憶強化效果反而會減弱。這表明大腦似乎更傾向於優先鞏固那些原本會被遺忘的「脆弱」記憶。這項發現是人類記憶研究中的首次驗證，揭示了大腦如何精妙地鞏固日常經驗。
從實驗室到生活：記憶研究的廣泛應用
這項關於記憶編碼基本機制的發現，不僅深化了我們對大腦運作的理解，更為未來的臨床應用和現實世界干預奠定了基礎。萊因哈特教授指出：「這項發現對理論和實踐都具有廣泛的意義。」在教育領域，這意味著我們可以將具有情感吸引力的材料，與那些難以掌握的概念結合起來，以提高學習的保留率。例如，在教授複雜的歷史事件時，若能輔以引人入勝的故事或個人經歷，學生的記憶效果將會顯著提升。在臨床環境中，這項研究也開啟了新的可能性。我們或許能夠「拯救」那些因正常老化而變得模糊的弱記憶，幫助老年人維持認知功能。反之，對於患有創傷相關疾病的人，我們也可以運用這些知識，避免強化那些令人痛苦的記憶，從而減輕其心理負擔。萊因哈特教授的團隊，長期致力於記憶功能的研究，並透過非侵入性腦刺激技術，改善老年人的工作記憶和長期記憶，或抑制強迫症行為，這些都預示著記憶科學在未來將有更廣闊的應用前景。讀者若對此類研究感興趣，可透過學術資料庫搜尋「Robert M.G. Reinhart」或「Boston University memory research」等關鍵字，以獲取更多資訊。

Ref:

Boston University. (2025, September 27). How the brain decides which moments
you’ll never forget. ScienceDaily. Retrieved September 27, 2025 from
www.sciencedaily.com/releases/2025/09/250927031214.htm

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