科學月刊：Metformin 與運動的矛盾：一場細胞層面的拔河賽

「多數醫療人員都認為一加一等於二。問題是，大部分證據顯示 Metformin 會削弱運動的益處。」- Steven Malin

血管健康新觀點：Metformin 可能干擾運動效果


傳統醫學觀點認為，Metformin (二甲雙胍) 作為糖尿病預防藥物，能與運動產生協同效應，共同提升血糖控制與整體健康。然而，一項由羅格斯大學 (Rutgers University) 主導的研究卻提出了挑戰：Metformin 可能會阻礙運動對血管健康、體能和血糖控制的益處，顛覆了長久以來的既定認知。 這項研究結果無疑在醫學界和運動科學領域投下了一顆震撼彈，迫使我們重新審視藥物與運動之間複雜的交互作用。


研究設計揭秘：代謝症候群患者的 16 週考驗


這項研究招募了 72 位具有代謝症候群風險的成年人，並將他們隨機分配到四個組別：高強度運動搭配安慰劑、低強度運動搭配安慰劑、高強度運動搭配 Metformin，以及低強度運動搭配 Metformin。在長達 16 週的時間裡，研究人員嚴密監測參與者的血管胰島素敏感度，這項指標能反映血管在進食後擴張並輸送重要物質的能力，是評估血管健康的關鍵指標。
代謝症候群是一系列危險因子的集合，包括高血壓、高血糖、高血脂和腹部肥胖，會大幅增加罹患糖尿病和心臟病的風險。
這項研究的嚴謹設計，讓我們得以深入了解 Metformin 對運動效果的影響，為未來的研究方向奠定了基礎。


運動的血管魔法：Metformin 攪局？


研究結果顯示，單獨運動能顯著提升血管胰島素敏感度，增強血管的反應能力，並促進血液流向肌肉，這對於降低餐後血糖至關重要。然而，令人驚訝的是，Metformin 顯著削弱了這些益處，限制了有氧能力的提升、發炎反應的改善以及空腹血糖的降低。換句話說，Metformin 似乎在干擾運動改善血管功能的過程，就像在運動的道路上設置了障礙。

---

日常生活的衝擊：體能下降的隱憂

---

Metformin 對運動益處的削弱，並非僅僅是實驗室數據上的差異，它還可能對日常生活產生實質性的影響。由於體能提升受限，人們可能會發現爬樓梯、和孩子玩耍等日常活動變得更加困難，進而降低生活品質。

試想一下，原本可以輕鬆完成的任務，現在卻變得吃力，這無疑會影響個人的自信心和參與社交活動的意願。

---

機制探討：粒線體的攻防戰

---

Metformin 阻礙運動適應的原因可能與其對粒線體 (mitochondria) 過程的抑制有關。粒線體是細胞內的能量工廠，負責產生能量並參與細胞的各種代謝活動。Metformin 透過抑制粒線體特定過程來降低氧化壓力，進而調節血糖。然而，這種抑制作用也可能阻礙運動觸發的細胞變化。

這就像一場細胞層面的拔河賽，Metformin 在降低血糖的同時，也可能限制了身體對運動的反應。

---

臨床指引的再思：個人化醫療的呼喚

---

這項研究並非建議停止服用 Metformin 或停止運動，而是呼籲醫療人員更加密切地監測患者的進展，並深入研究藥物與運動之間的交互作用，以制定更完善的治療策略。 考慮到數百萬人依賴生活方式改變和藥物來預防糖尿病，我們迫切需要優化治療方案，並為醫生提供更完善的指導方針，以應對運動與藥物之間的複雜關係。

目前，學者們正積極尋找相關資料，在 PubMed 等資料庫中搜尋 “Metformin and exercise interaction” 或 “Metformin vascular function” 等關鍵詞，可以找到更多相關研究，以深入了解 Metformin 與運動之間的複雜關係。

未來的研究可以進一步探索不同劑量的 Metformin 對運動效果的影響，以及不同運動類型是否會受到 Metformin 的干擾。此外，我們還需要考慮其他藥物與運動之間的交互作用，以制定更全面的臨床指引，協助醫生為患者提供更個人化的醫療建議。

---

Rutgers University. (2025, November 18). Scientists discover metformin may block
key exercise benefits. ScienceDaily. Retrieved November 18, 2025 from
www.sciencedaily.com/releases/2025/11/251117095648.htm\n—\n Story Source:
Materials provided by Rutgers University. Note: Content may be edited for style and length.